Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1751 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 83,19g | Hh: 196,91g.
Aamiainen: Bhars Mani Tapioca, Ovo. Lounas: Nobre Salsichas Frankfurt , Ovo, Mexifoods Tortillas de Trigo. Päivällinen: Vinho Tinto de Mesa, Amêndoas, Azeite, Mel, Peito de Frango, Cogumelos, Milaneza Noodles. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|