Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1465 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 70,03g | Hh: 123,66g.
Aamiainen: Сметана 15%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Бифилайф Биойогурт Черника, Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Lounas: Сушеный Ананас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сырой Овощ, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Майонез, Ржаной Хлеб, Смартори Котлета Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|