|
80,9
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
713 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 67,91g | Hh: 49,41g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Nimet Fırından Çıtır Susamlı Simit . Lounas: Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Pide Ekmeği. Päivällinen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). lisää...
|
Painonpudotus 10,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|