Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1343 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 73,68g | Hh: 156,39g.
Aamiainen: ЭГО Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Good Food Кешью Жареный, Мёд, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Belvita Печенье, Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoria_esayan
|