Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
641 kcal
|
Rasva: 26,89g | Prot: 24,38g | Hh: 74,95g.
Aamiainen: Помидоры, Картофель Отварной, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Наша Рыбка Форель Радужная, Бон Плезир Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Lounas: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Egoiste Растворимый Кофе, Рафаэлло Рафаэлло. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|