Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1971 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 63,44g | Hh: 276,51g.
Aamiainen: Becel Margarine, Coffee with Sugar, Alt carrot muffins. Lounas: Saputo Mozzarellissima, Compliments Naan Bread, Great Value Party Mix, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Päivällinen: VH Plum Dipping Sauce, KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC Gravy, KFC Original Recipe Chicken Tender, KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: Virginia Peanuts , Tangerines (Mandarin Oranges) , Alt carrot muffins, Coffee with Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|