Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1709 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 76,18g | Hh: 222,28g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Фермерский, Блины на Молоке, Каждый День Цветочный Мед, Сыр, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Lounas: Шарлиз Маршмеллоу, Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке, Каравай Хлеб Фермерский, Ehrmann Йогурт 7,5%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Ehrmann Йогурт 7,5%, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Petra Галеты с Кунжутом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сыр, Каравай Хлеб Фермерский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|