Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1534 kcal
|
Rasva: 95,93g | Prot: 56,48g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Mr. Fit Mousse de Chocolate , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Substancia Quiche Alho Poró, St. Marche Quiche de Alho Poro, Rei do Mate Quiche de Frango, Verdemar Quiche 3 Queijos. Välipalat/Muut: Trufa de Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PrietoMagro
|