Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1030 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 57,93g | Hh: 142,78g.
Aamiainen: Roti Gandum, Dada Ayam, Pisang, Kurma. Päivällinen: Kurma, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam, Maestro Thousand Island Salad Dressing. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elis_ajjah
|