Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
911 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 49,25g | Hh: 32,11g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Сметана 20%, Сырники мои, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Storck Toffifee , Кореана Говяжий Бульон, Яйцо. Päivällinen: Чайхона Жареный Сулугуни . Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Нуга с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|