Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1944 kcal
|
Rasva: 83,59g | Prot: 150,11g | Hh: 146,61g.
Aamiainen: Nutry Aveia em Flocos Finos, Queijo Coalho. Päivällinen: Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Calabresa, Fugini Molho de Tomate, Cuscuz. Välipalat/Muut: Mamão, Amendoim, Iogurte Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|