Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1031 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 52,37g | Hh: 75,00g.
Aamiainen: Butter, Egg, Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: Gyuveche. Päivällinen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Maple Syrup , Liberte Greek Yogurt 0%, Walnuts, Almond Cookie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|