Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1442 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 72,02g | Hh: 136,07g.
Aamiainen: Ja! Kondensmilch 7,5%, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Lounas: Ikea Köttbullar. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Müsli-Riegel Haselnuss, Spreewaldhof Kaiserkirschen, Alpro Natur mit Hafer. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|