Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1138 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 24,96g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Сахар, Клубника, Черная Смородина, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сушки, Кинто Соус Итальянский , Говядина с Овощами, Картофельное Пюре, Салат из Капусты с Соусом. Päivällinen: Коньяк, Грейпфрут. Välipalat/Muut: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Онега Снеки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|