Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
266 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 5,96g | Hh: 34,27g.
Aamiainen: Club Social Original. Lounas: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Quatá Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|