Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
2082 kcal
|
Rasva: 91,52g | Prot: 108,42g | Hh: 204,82g.
Aamiainen: Soriana Fresas con Crema , Quesadilla de Pollo y Queso, Santa Clara Leche Sabor Helado de Triple Chocolate . Lounas: Bimbo Donitas Espolvoreadas, Taco de Birria, Café con Leche. Päivällinen: Chorizo de Cerdo, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|