Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1767 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 109,28g | Hh: 193,97g.
Aamiainen: Пятерочка Помело, iFarm Микс Листовых Салатов, Перекресток Филе Грудки Индейки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Магнит Апельсин, Мистраль Киноа. Lounas: Салат Айсберг, Северные Морепродукты Креветки Тигровые, Морковь, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Dunar Brown Basmati Rice. Päivällinen: Кабачки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Морковь, Белая Дача Молодой Шпинат, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Маркет Перекресток Оливки с Косточкой, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|