Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1364 kcal
|
Rasva: 95,09g | Prot: 88,01g | Hh: 37,37g.
Aamiainen: Café, Café, Member's Mark Leche de Coco, Queso Oaxaca, Brócoli, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo. Lounas: Albóndigas de Carne. Välipalat/Muut: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Barcel Golden Nuts Salados, Barcel Golden Nuts Salados, Member's Mark Mix de Berries, Crema de Leche, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jezzzabel
|