Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
862 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 52,48g | Hh: 92,18g.
Aamiainen: Piña, Esperanza Pan Integral, Huevo, Lala Vita Leche de Almendras . Lounas: Bistec de Res, Muslo de Pollo, Hill Country Fare Tortillas de Maíz Extra Ligeras , La Huerta Rajas Poblanas, Frijoles Cocidos, Pimientos Verdes. Päivällinen: Queso Panela, Frijoles Cocidos, Hill Country Fare Tortillas de Maíz Extra Ligeras . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Florence7u7
|