Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
837 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 59,60g | Hh: 102,07g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Sporty Печенье Банановый Брауни, Зеленая Линия Йогурт с Абрикосом и Миндалем. Lounas: Чай с Медом, Соевый Соус, SPAR Салат Овощной с Курицей. Päivällinen: Чай, Мёд, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana_Norton
|