Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1876 kcal
|
Rasva: 95,81g | Prot: 73,89g | Hh: 173,83g.
Aamiainen: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Сахаром. Lounas: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Латте Большой, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Päivällinen: Карусель Беляши с Мясом, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElinaSmor
|