Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
705 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 25,96g | Hh: 85,37g.
Aamiainen: Altapharma Halsbonbons Zuckerfrei, Kaffee mit Milch, Storck Eisbonbons. Lounas: Käse, Mayonnaise, Karotten, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Dovgan Adgika. Välipalat/Muut: Lidl Krakauer, Cappuccino, Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|