Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1119 kcal
|
Rasva: 24,66g | Prot: 81,46g | Hh: 139,92g.
Aamiainen: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Крабовые Палочки. Lounas: Добродея Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|