Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1593 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 65,11g | Hh: 239,17g.
Aamiainen: Здоровое Меню Овсяный Йогурт с Черникой, Киви, Каша, Творог, Облепиха. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Лента Котлеты Домашние Капустные, Хек Отварной, Макароны Отварные, Gea Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Облепиха, Киви, Кижуч, Санта Бремор Фиш Мусс, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Киви, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|