Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1755 kcal
|
Rasva: 132,96g | Prot: 84,38g | Hh: 57,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная. Päivällinen: Сметана 15%, Творог 5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Мираторг Фрикадельки из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gulfina968
|