Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1239 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 79,69g | Hh: 144,67g.
Aamiainen: Жокей Кофе Молотый, Сахар, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Иней Куриный Рулет, Восход Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Акконд Конфета Картошка, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Смак Хлеб Дачный, Магнит Томаты Свежие, Данон Творог Мягкий 0%, Магуро Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|