Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1183 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 53,19g | Hh: 106,03g.
Aamiainen: Сахар, Кремлевское Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Сахар, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Maggi Суп Звёздочки. Päivällinen: Пестравка Кефир 3,4-4,5%. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|