Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1661 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 93,50g | Hh: 181,59g.
Aamiainen: Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Семушка Миндаль Жареный, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Золотой Ключик Ириска, Prisma Мандарин Марокко, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кунгурский Молоко 2,5%, ВкусВилл Блинчики с Творогом, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Соленой Карамелью. Päivällinen: Don Kreveton Палочки из Кальмара Командорского в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|