Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1057 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 51,03g | Hh: 121,23g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Вязанка Ветчина Классическая, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Воздушный Шоколад Белый. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|