Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1413 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 80,57g | Hh: 137,27g.
Aamiainen: Haribo Жевательный Мармелад, Воздушный Шоколад Белый, Помидоры, Скит Соус Постный 25%, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Булка с Отрубями. Päivällinen: Макароны с Тушенкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|