Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1965 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 177,19g | Hh: 242,14g.
Aamiainen: Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lounas: Minestrone Tradizionale 15 Verdure Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Päivällinen: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Philadelphia Active MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Välipalat/Muut: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|