Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
679 kcal
|
Rasva: 27,73g | Prot: 33,35g | Hh: 74,85g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Орех Пекан, Глобус Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|