Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1430 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 111,80g | Hh: 124,83g.
Aamiainen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Цикорий, Авокадо Фунчоза с Курицей, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Яйцо. Lounas: Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бояринъ Кукуруза Молодая в Початках Маринованная. Päivällinen: ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Красный Лук, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Красные Вишни, Эфко Десерт Растительный Hi Черничный, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fall_out_girl_92
|