Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1429 kcal
|
Rasva: 87,43g | Prot: 72,03g | Hh: 94,09g.
Aamiainen: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Whole Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Lounas: Great Value Omega-3 Trail Mix. Päivällinen: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Lindt 85% Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moves like Jagger
|