Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1522 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 93,39g | Hh: 139,02g.
Aamiainen: Алтайская Буренка Творожная Паста Сладкая Термизированная, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, MacCoffee Strong. Lounas: Помело, Плов с Курицей. Päivällinen: MacCoffee Strong, Кедровые Орехи, Болгарский Перец, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|