Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1671 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 107,35g | Hh: 116,78g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Мука Ржаная, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо. Lounas: Bite Charge Chocolate, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Päivällinen: Bite Banana Almond, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Sporty Печенье Солёная Карамель, Кофе, Bite Fuel Peanut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|