Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1739 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 82,17g | Hh: 191,73g.
Aamiainen: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Котлеты Традиционные. Päivällinen: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Голден Яблоко , Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Красная Цена Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|