Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1343 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 75,39g | Hh: 165,44g.
Aamiainen: Виктория Перец Болгарский Запечённый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ne Moloko Соевое с Бананом, 365 Дней Мёд Цветочный, Макси Хлеб Ржаной Формовой. Lounas: Окей Свинина Постная, Рис Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Окей Эскалоп из Свинины, Помидоры. Välipalat/Muut: Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Ого Отруби Пшеничные, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|