Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
140,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
818 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 17,78g | Hh: 120,91g.
Lounas: Ehrmann Veo Vegan Chocolate Pudding, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Simply V Veganer Streichgenuss Bunte Paprika, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Päivällinen: Laugenstange. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2Vanessa3
|