Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
637 kcal
|
Rasva: 13,97g | Prot: 41,75g | Hh: 87,69g.
Aamiainen: Перловка Отварная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Апельсин, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|