Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2015
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 225,77g | Hh: 105,92g.
Aamiainen: Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Tomaten, BMS Kreatin, MET-Rx Ultramyosyn Whey, Lowcarbwelt Gten. lisää...
|
|
1714 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 23 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|