Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1176 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 117,59g | Hh: 70,23g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Грецкие Орехи, Ашан Батат, Сельдь. Päivällinen: Gusto Вино Белое Полусладкое, Куриное Филе, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|