Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1063 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 138,33g | Hh: 68,06g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Геркулес Овсяные Хлопья, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Тыква, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Батат. Päivällinen: Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|