Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1106 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 142,00g | Hh: 60,68g.
Aamiainen: Тыква, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Яичный Белок. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Батат. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|