Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
973 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 59,98g | Hh: 50,99g.
Aamiainen: California Gold Nutrition MCT Oil, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мистраль Дикий Рис Акватика, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Утиная Ферма Крылышки Баффало. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|