Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1012 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 107,96g | Hh: 67,13g.
Aamiainen: Тёма Творожок Классический, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная. Lounas: Сельдь, Ашан Батат, Грецкие Орехи. Päivällinen: Самокат Батат Свежий, Цветная Капуста, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|