Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1396 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 38,99g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Galleti Бальзамический Крем, Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Яичница, Favorit Сыр Панир, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок. Lounas: Моремания Том Ям , Coca-Cola Кола, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Конфета, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе, Milky Way Minis, Merci Шоколадные Конфеты, Twix Mini, Чай, Milky Way Minis, Чай, Три Правила Домашний Компот. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|