Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1700 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 136,80g | Hh: 124,09g.
Aamiainen: Sporty Печенье Вишня, ВкусВилл Фета Белая, Яндекс Лавка Тартин Ржано-Пшеничный, Фарш Индейки (Приготовленный), Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: My Fit Dessert Булочки Синнабон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Маркет Перекресток Хлеб Гостинец с Сухофруктами, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Päivällinen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Минтай, Буздякский Солянка Овощная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|