Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
1149 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 73,09g | Hh: 33,87g.
Aamiainen: Kewpie Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Egg White , Low Carb Bread, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Lounas: Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Goat Curry, Egg White . Päivällinen: Cheddar Cheese , Simsons Pantry Low Carb Keto Wrap , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Rocket, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Castello Blue Cheese. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Chocolate Mint, Macro Brazil Nuts, Woolworths Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|