Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2023:
|
914 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 49,63g | Hh: 121,21g.
Aamiainen: Premialle Брынза, Асканія Мед Квітковий, Киви, Комгалком Хлебцы Ржаные, Яготинский Творог 5%. Lounas: Good Morning Гранола с Шоколадом To Go. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _*Ксюша_*
|